Najpierw dobry lekarz i niech Pan się DOKŁADNIE dopyta co może robić i jakie ćwiczenia wykonywać a jakich unikać i dopiero wtedy brać się za układanie planu, wcześniej nie warto - można jeszcze bardziej zaszkodzić. Ogarnięty rehabilitant/ortopeda/fizoterapeuta się przyda.
[...] kąta ławki :P Po mam poziomą i 30 stopni w ćwiczeniach z tym że ja robię mostek( nie mylić z mostkowaniem) co jest wskazane i nie ukrywam że tak lepiej się mi wyciska i wtedy wygięty jestem dość sporo w łuk i czy wtedy z tego zera nie robi mi się ujemny kąt na górę klatki, przez co automatycznie dół przejmuje całą robotę ??? Pytam gdyż się [...]
[...] dotyczą wszystkich mieszanych z mlekiem. Piłem też z wodą i każdoroazowo odejmuje po 1 lub 2 punkty do smaku. Czsami też mieszałem jako polewa z jogurtem naturalnym i wtedy dawałem po 2 tabletki słodzika by zabić kwaskowaty posmak jogurtu (jednak jak pisałem wyżej, uwielbiam białka słodkie) Moimi faworytami byli : zdecydowanie TOFEE- [...]
[...] nalezy - ale to sa nieczeste przypadki. Kropki przy lewym oku: pierwsza dostajesz jak zdasz egzamin z grypserki i stajesz sie Gitem. Najwiecej mozna miec ich chyba trzy i wtedy Git jest kozak po prostu obeznany nie do 'zgiecia' grypser. Przy prawym oku kropka zdaje sie niczego dobrego nie znaczy. Oczywiscie co kryminal to obyczaj i tyczy sie [...]
[...] roweru, potem zrobił się krwiak i zrobili mi punkcje. Przez jakiś czas miałam spokój. W 5 i 6 kl. podstawówki intensywnie grałam w kosza. Wtedy bóle znów wróciły. Tylko, że wtedy bolały już oba kolana. Chodziłam na fizykoterapię: laser, magnetronic, DD, aquawibron, tens i krio. Jeszcze na początku po zabiegach było lepiej,ale w tym roku nawet [...]
[...] pomysł, bo nigdy nie wiadomo, co będzie z kolanami za pare lat. Po pierwsze przy chondromolacji musimy pamietać żeby jak najwięcej czasu mieć kolano wyprostowane, ponieważ wtedy krew ciągle dopływa w to miejsce. W przypadku zgięcia kolano nie dostaje krwi, albo dostaje jej mało. Po drugie - ćwiczenia - mięsień czworogłowy uda i dwugłowy. I [...]
A wg mnie Gino, po drugie nawet gdyby nie to ciężko będzie zbić ten FAT bo on jest zbity.. Co do konsultacji bym zrezygnował, bo z tego co wiem doktor wymyśla wtedy jakieś dokładniejsze badania i większą stawkę.. Jak jesteś zdecydowany na zabieg a myślę że tak skoro tutaj napisałeś to nie czekaj, zadzwoń umów się pewnie terminy już na luty marzec. [...]
[...] zapodaje znieczulenie ale już nie czuć tego i nie boli bo znieczulenie pierwsze robi swoje. Co do bólu. Nie będę ukrywał ze jest bezboleśnie. Boli, czasem nawet bardzo i wtedy trzeba poinformować żeby dodał znieczulenia, bo nie da się wszystkiego znieczulic od razu. Gino w prawym było duże w lewym male. W lewym tak nie bolało, jak w prawym. [...]
[...] trochę dłuższy:) Już od dziecka miałem lekko powiększone sutki ale nie było tragedi i nikt sie tym nie przejmował, dopiero w gimnazjum zaczęły robić się jeszcze większe i od wtedy już nikt nie widział mnie bez koszulki. Miałem duże gino, w każdej koszulce było to bardzo widoczne. Ciągnęło się to do studiów. Przez całe gimnazjum, liceum, aż do 3 [...]
[...] ten problem zaciska zeby i wie, że warto, jeden sutek rwawił wiecej i doktor musiałsie z nim pomeczyc dłuzej ,ale ok po 3 godzinach wszystko zaszyte, zerknąłem okie m i juz wtedy widziłem, że jest róznica. Doktor pokazał gruczoły w prawdzie nie były za wielkie, ale jkednak były. Koszt zabiegu 2500. Plus dwie wuzyty po zabiegu jedna na zmiqane [...]
[...] ciepło, noszę wyłącznie koszulki z nadrukami, by moje sutki aż tak nie przykuwały wzroku. Gdy byłem młodszy, uwielbiałem nosić obcisłe koszulki bez żadnych napisów. Miałem wtedy szczupłą, zdrową sylwetkę bez żadnych ćwiczeń, poza jeżdżeniem na rowerze, graniem w piłkę i ogólnie, normalną aktywnością nastolatka. Teraz, mimo że staram się [...]
Obecnie raczej tłuszcz, bo nic twardego nie wyczuwam. Tak jak pisałem zabieg miałem ok 20 lat temu, teraz mają lepsze techniki. Z tego co pamiętam lekarz mi wtedy powiedział, że wyciął wszystko co mógł.Obecnie wygląda tak, fakt, że przez lata nie dbałem zbytnio o siebie. /SFD/2017/7/25/ec70a7a3fb754ec29dbb03c2d6f4544d.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] 250 za konsultację i USG i mi później nie chcieli wydać wyników badania jak zdecydowałem się jednak u Rylskiego! Pie***li coś że z maszyny USG nie da się skopiować zdjęć a wtedy jak gadałem z doktorkiem to miał na pięknym Mac'u na pulpicie zdjęcie. Nawet oficjalne pismo o udostępnienie danych z badania za które przecież zapłaciłem nie pomogło. [...]
[...] strony jak dwóch jak to bywa w innych klinikach. Na hasło minikox dostałem jeszcze rabat. Naprawdę polecam! Nie zwlekajcie tylko tnijcie to dziadostwo jak najszybciej bo wiem jak to potrafi działać negatywnie na psychikę. No i moja rada zróbcie przed zabiegiem dobrą redukcję bo wtedy jest łatwiej wyciąć guzy i wymodelować klatkę piersiową. Pozdro
szkoda że wcześniej nie widziałem twoich zdjęć bo wtedy nie zdecydował bym się na zabieg u niego jak teraz mam za sobą wizyty u kilku chirurgów plastyków to wiem że niema co oszczędzać na własnym zdrowiu Rylski może robi tanio i z tego co widzę jak ktoś ma nieduże gino to efekty super ale jak trzeba plastykę sutka czy coś bardziej skomplikowanego [...]
Zastanawiam się nad Medicus Tychy. Mam do nich dalej niż do Mirackiego, ale z tego co widzę na stronach obu klinik operacje zaczynają się od 5k (Tychy) i 9k (Miracki). Wolałbym już poświęcić ten czas na podróż żeby zaoszczędzić te 4k. Widziałem że jest tu sporo poleceń odnośnie operacji u nich. W połowie stycznia ktoś tu wrzucał zdjęcia po zabiegu [...]
[...] do kategorii szczególnie ściganych, a Legia sprawdzi, że nikt nie udowodni, iż trafił on w jej szeregi, może być ewentualnie przyjęty jako tzw. anonymat. Zmienia mu się wtedy na okres od roku do trzech lat personalia (przewidywany czas zamknięcia poszukiwań w ojczystym kraju lub przerwanie poszukiwań przez policję) i zabrania kontaktów ze [...]
Pozwolę sobie wstawić tutaj swoje obliczenia dotyczące najczęściej wybieranych przeze mnie produktów (jestem na lc/hf). Wyniki okazały się dla mnie niemałą niespodzianką. Wyszedł z tego taki miniart. Zaznaczam, że ceny które brałem pod uwagę przy obliczeniach to ceny promocyjne, najczęściej z promocji w markecie Real. Ile białka za 10 zł? Do [...]
[...] do krówki? Czikena nie da sie spie*dolić, chyba że jest się bardzo wybitym, jedynie co, to cyc może wyjść za suchy jak się przedobrzy. Co do steka to inna baja, bardzo łatwo zrobić podeszwę. Cała sztuka polega na tym aby szybko zamknąć pory tak aby soki nie wypływały, wtedy będzie soczysty. Nie ma jak wypływający tłusz i krew po przekrojeniu...
[...] mowi mi zeby skupić sie jednak na areobach i dalszym gubieniu tkanki, trening siłowy traktować zaś jako dodatkowa aktywność ale nie priorytetową. Kiedy zgubie więcej i tłuszczu bedzie mniej dopiero wtedy przesunąć aktywność w stronę treningu siłowego. Krótko mówiąc. Stawianie treningu siłowego na pierwszym miejscu jest dla mnie za wcześnie. Si?
Jaka partia do poprawy przy tej masie( zdjecia do weryfikacji ). Cel sylwetka Frank Z
